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[轉載]減肥不用藥──老少皆宜[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-6-23 01:16 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
減肥不再是女士們的專利,男士們、老人、孩子也加入了減肥的行列。現代飲食習慣容易導致身體肥胖或健康出現問題,據資深營養師黃榮浚介紹,健康體形與飲食習慣息息相關。
黃榮浚從小肥到大,體重有180多磅,令到腰骨痛,直到一個醫療事故才使自己覺得健康很重要,想把身體搞好。最初只是減肥,幾個月減了30到40磅,減肥過程也令自己身體好起來,人瘦了,也靚仔了;但接下來整個過程Keep Fit卻是最難的,但這個成功經驗,也成就了他現在的事業!
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頭香
發表於 2012-6-23 07:41 PM|只看該作者
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減肥如果靠吃藥,好像健康容易出問題,也容易在不吃時復胖
最好的方法仍是:少吃、多運動
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發表於 2012-6-23 07:48 PM|只看該作者
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多運動就可以了跟吃減肥藥
原來還可以用運用平常飲食來做減肥
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發表於 2012-6-23 09:21 PM|只看該作者
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說的非常好  這些說起來容易  但真正做到又有幾人呢
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