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[討論]晚上如果肚子餓有什麼選擇呢?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-12-5 09:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
晚餐吃完一段時間如果肚子餓.但又不想吃太有負擔的.有哪些食物可以選擇呢?
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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頭香
發表於 2023-12-5 10:54 PM|只看該作者
吃水果吧   芭樂很棒 無負擔

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發表於 2023-12-5 11:00 PM|只看該作者
可以吃一些蒟蒻果凍或是豆花
或喝些牛奶加麥片
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發表於 2023-12-5 11:20 PM|只看該作者
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嘴饞的時候吃塊餅乾,或者是喝杯無糖豆漿也不錯

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發表於 2023-12-5 11:41 PM|只看該作者
現在超商或超市都有所謂的舒肥雞胸
可以當消夜較無負擔





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發表於 2023-12-5 11:59 PM|只看該作者
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除了水果或蘇打餅
可以買超商的雞胸肉或沙拉之類的
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發表於 2023-12-6 12:04 AM|只看該作者
我基本是不吃會喝開水 真的餓到血糖低會吃牛奶加大燕麥
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-12-6 12:06 AM|只看該作者
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水果 但也要注意不要攝入過多糖分太多甜度太高的

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發表於 2023-12-6 12:28 AM|只看該作者
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多喝水沒事,沒事多喝水
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發表於 2023-12-6 03:10 AM|只看該作者
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XX豆漿吧
我是不忌口 炸的 甜的 澱粉 想吃什麼就吃什麼




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發表於 2023-12-6 04:30 AM|只看該作者
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這就是在台灣的好處,不管在哪,不管幾點,都很容易找到吃的
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發表於 2023-12-6 04:37 AM|只看該作者
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香蕉,或是泡杯蛋白粉都可以。
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發表於 2023-12-6 05:13 AM|只看該作者
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便利商店的低卡雞胸肉
簡單又方便,而且現在口味越來越多
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發表於 2023-12-6 06:00 AM|只看該作者
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真的很餓的話我會泡一包泡麵來吃,大部分是直接忍過去不吃

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發表於 2023-12-6 06:18 AM|只看該作者
我最近是吃優格
優格是真的低熱量啦
又吃得飽
就看你吃不吃得慣囉




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