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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2019-12-20 06:53 PM|只看該作者
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我也是這樣 ,每次運動完都超想喝飲料 ,戒不掉 !
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Atimente80 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-23 01:01 PM|只看該作者
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我最近也是 超不健康
油炸 飲料樣樣來 好難戒..
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uvissess 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-23 04:15 PM|只看該作者
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我是覺得有在運動就還算有本錢喝啦xd
不過也只是爽快一時就是了
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發表於 2019-12-24 09:32 PM|只看該作者
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真的會習慣 但其實對身體不好 很難戒掉
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發表於 2020-1-18 10:32 AM|只看該作者
你這樣喝...如果又不運動,很容易有糖尿病的




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發表於 2020-1-29 07:15 AM|只看該作者
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現在超多人這樣...但我會選擇無糖飲料,如氣泡水、無糖綠茶或紅茶等等,盡可能不攝取過量糖分,這樣好一點點。
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發表於 2020-3-9 09:46 PM|只看該作者
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每天喝有糖飲料真的要小心,等年紀到了就知道可怕了
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發表於 2020-4-4 08:46 AM|只看該作者
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建議還是喝水吧~
飲料可以喝但還是選擇無糖的
長期下來真的對身體不好
尤其是女生的話,又喝冰飲對身體又更不好
還是要好好愛惜自己身體喔!
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發表於 2020-4-4 11:11 AM|只看該作者
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我都每個星期喝一次,因為腸胃不好,不能喝太多飲料

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發表於 2020-4-4 11:32 AM|只看該作者
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我也建議別喝太多飲料啊
不然等你老了的時候就知道了
人的身體沒有你想像中的猛窩




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發表於 2020-4-4 03:51 PM|只看該作者
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改喝茶呢?? 茶也有味道阿

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發表於 2020-4-4 04:44 PM|只看該作者
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不要喝就好了啊   雖然有點難戒   喝多了也不好的
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發表於 2020-6-14 07:47 PM|只看該作者
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飲料我都喝 無糖的茶跟咖啡 這樣對身體就不會有含糖飲料的那種負擔了

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發表於 2020-6-27 12:10 PM|只看該作者
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外面賣的飲料常喝對身體不好啦
不喜歡白開水的味道的話可以泡一點檸檬或水果進去
或是自己煮麥茶再放進冰箱  
這樣會比較健康喔




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