找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看你準備好成為出色的版主了嗎?
七龍珠一拳超人fc2julia3dkkbox無碼 ge
台灣自拍睡眠pcie漫威射精させpersona我的姐姐

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]藥師少女的獨語24

[繁]因為不是真正的夥

[繁/無修正]夢想成為

[繁]迷宮飯09-

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]藥師少女的獨語21
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: zola6444

[問題] 如何呼吸?? 關閉[複製鏈接]

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
2844
積分
4812 點
潛水值
51200 米
發表於 2020-1-16 10:49 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
z99x88c77 發表於 2020-1-9 01:40 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

用肺深深的吸氣
吸到不能再吸氣為止
然後慢慢的吐氣

謝謝回覆,這樣就是在練氣,是嗎?
行到水窮處,坐看雲起時…
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1260
積分
1311 點
潛水值
41826 米
發表於 2020-1-18 10:34 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
zola6444 發表於 2020-1-16 10:49 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

謝謝回覆,這樣就是在練氣,是嗎?

當然不是

腹式呼吸
慢 放慢呼吸 放慢動作  學習像烏龜那樣的慢.
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
久視長生
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
37
積分
183 點
潛水值
18280 米
發表於 2020-4-3 11:59 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
打拳擊沙包的呼吸也是

你會看影片拳擊手們 嘶嘶嘶的聲音

看你出拳的行程
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
63
積分
114 點
潛水值
11398 米
發表於 2020-4-4 09:45 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我每次只要刻意練習腹式呼吸,
之後都會覺得喉嚨卡卡的,
好像有東西卡在裡面,
我是哪裡做錯了?
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
77
積分
201 點
潛水值
25233 米
發表於 2020-4-6 12:00 PM|顯示全部樓層
呼吸時用意不用力.常練習.要深,長,輕




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
237
積分
1022 點
潛水值
41538 米
發表於 2020-4-12 02:07 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
brianbrian 發表於 2020-1-14 05:21 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

吸氣時不要用力,放鬆,吐氣時注意力放在小復,可略加力,久而久之,自會有所顉會。 ...

您好 跟您請教一下,我也有類似的經驗,吐氣時體內會熱熱的,但是別人好像都是吸氣時丹田或是身上會有感,本人反過來是吐氣有感,這也算是體內的氣感嗎?還是我想太多?...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
[img][/img]
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
237
積分
1022 點
潛水值
41538 米
發表於 2020-4-12 02:14 AM|顯示全部樓層
endosome 發表於 2020-4-4 09:45 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我每次只要刻意練習腹式呼吸,
之後都會覺得喉嚨卡卡的,
好像有東西卡在裡面,

我嘗試了一下
我會覺得喉嚨卡卡的呼吸
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
[img][/img]
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
553
積分
85 點
潛水值
26397 米
發表於 2020-4-13 02:34 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
天殤歛 發表於 2020-4-12 02:07 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

您好 跟您請教一下,我也有類似的經驗,吐氣時體內會熱熱的,但是別人好像都是吸氣時丹田或是身上會有感 ...

冷,熱,酸,麻,腫,脹,痛,都是意識知覺,要過了這個程度,才有可能會有炁的變化,很難形容,如人飲水,火侯到了,自然會知道,共勉之。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
278
積分
405 點
潛水值
7890 米
發表於 2020-4-13 08:48 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
呼吸也是一種內功
深呼吸4秒閉氣4秒慢吐4秒
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

ckchuns 該用戶已被刪除
發表於 2020-4-15 10:57 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
應該要看滅鬼之刃啊。。哈哈




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1771
積分
630 點
潛水值
31976 米
發表於 2020-4-19 10:44 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
長時間的吐納可以練到全身肌肉斗很硬,跟普通人差很多,尤其是肚子
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
320
積分
197 點
潛水值
19236 米
發表於 2020-5-1 08:20 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
腹式呼吸
就是吸氣時刻意控制胸腔不起伏
而引道空氣將橫膈膜往下方撐開
使腹部突起
久而久之便能使進氣量增加
讓呼吸更綿長


好處是能讓肺活量增加
而在一般的武術練習中多是發力時吐氣
故肺活量增加也表示發力的次數增加
也有益於增加擊打時的爆發力與耐力
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
95
積分
0 點
潛水值
12379 米
發表於 2020-5-3 11:12 AM|顯示全部樓層
每個門派跟功法都有不同的呼吸方式,無法一概而論。 建議你還是找老師學習吧
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
2060
積分
3 點
潛水值
1700 米
發表於 2020-5-7 09:41 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我了解的都是要練肺活量,
到了一個程度,
透過自己要做的動作,
摸索如何吸氣與吐氣,
一樣的想法,
調息應該是建立在肺活量上,
每種動作的吐納會有點不同!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
21
積分
7 點
潛水值
660 米
發表於 2020-9-9 08:54 PM|顯示全部樓層
感覺是個很深奧的東西 沒有人教自學應該是沒有辦法的吧 之前有試過呼吸 結果睡著 哈




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部